Лыжные прогулки: советы начинающим

лыжи_спорт_горы_снег_lyzhi_sport_gory_sneg

 

Если вы никогда не стояли на лыжах, но собираетесь попробовать, вот вам несколько полезных советов, которые значительно облегчат вам процесс обучения.

Во-первых, бояться нечего. О страхе перед чем-то неизвестным мы уже писали в одной статье. Помните, даже опытный лыжник испытывает естественное волнение перед каждым неизвестным ему трамплином. Вы должны сконцентрироваться не на своем страхе, а на том, что у вас все получится, что это классно – попробовать себя в чем-то новом, испытать новые ощущения.

Первое, что вам нужно сделать – это научиться правильно падать. Падают все – и новички, и профессионалы. Последние, правда, падают «грамотно», сведя риск получить травму на «нет». Помните, что снег – не асфальт и не баскетбольная площадка. Снег обеспечит вам мягкое приземление, особенно если вы правильно сгруппируетесь.

лыжи_спорт_горы_снег_lyzhi_sport_gory_sneg

Не пренебрегайте услугами инструкторов. Пусть, их уроки не столь дешевы, как хотелось бы, за тот же час инструктажа вы получите те базовые навыки, которыми вы будете использовать на протяжении всех последующих лет катания на лыжах.

лыжи_спорт_горы_снег_lyzhi_sport_gory_sneg
Когда пришло осознание, что вы научились контролировать скорость, освоили поворот, тогда смело к подъему! Мы уже говорили о том, что страх высоты – врожденный. Поэтому, наверняка, в процессе подъема на гору и на ней самой вам может резко захотеться, чтобы вас кто-нибудь спустил вниз срочно! Дышите глубже, уже во второй, третий раз будет не так страшно, настройтесь на результат: представьте, как вы будете довольны собой, когда преодолеете этот барьер. Ну что, вперед?

лыжи_спорт_горы_снег_lyzhi_sport_gory_sneg

Самые популярные горнолыжные курорты в Украине – Буковель (Ивано-Франковская обл.), Драгобрат (Закарпатская обл.) и Славское (Львовская обл.).

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

Автор проекта: www.vladimirbelyaev.com, поддержка Trynyty.ru.